"Wypalenie nadnerczy" to proces, który rozwija się stopniowo, zazwyczaj w odpowiedzi na długotrwały, przewlekły stres. Na początku, gdy organizm napotyka sytuację stresową, nadnercza zaczynają produkować większe ilości kortyzolu, aby pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami. Kortyzol jest kluczowy, ponieważ mobilizuje energię, podnosi poziom cukru we krwi i przygotowuje ciało do reakcji typu „walcz lub uciekaj”. […]

Jeśli zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub stan przedcukrzycowy i nie wiesz, od czego zacząć ten temat napewno Cię zainteresuje . Dodam jeszcze , że temat optymalnego poziomu glukozy we krwi nie dotyczy tylko chorych osób , ale również tych którym zależy na tzn LONGEVITY czyli długowiecznosci:) Kiedy poziom cukru we krwi gwałtownie wzrasta po jedzeniu, […]

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę, co powoduje zwiększone stężenie cukru we krwi. Gdy poziom cukru we krwi wzrasta, trzustka produkuje więcej insuliny, aby zredukować stężenie cukru we krwi. Jednak w przypadku insulinooporności, komórki organizmu nie reagują na insulinę tak dobrze, jak powinny, co prowadzi do zwiększonego wydzielania […]